Рубрика «На заметку»

9 распространенных заблуждений о психическом здоровье

Еще совсем недавно люди боялись даже разговаривать на такую тему. Эта ситуация связана с огромным количеством заблуждений, которые сопровождают психические изменения в здоровье человека. Сегодня случаев нарушений становится все больше, поэтому важно разоблачить мифы о них. Проблемы с психическим здоровьем – редкость Всемирная организация здравоохранения считает, что с подобными состояниями в течение своей жизни столкнется …

5 продуктов для повышения сексуального влечения

Так или иначе, секс находится в числе базовых физиологических потребностей человека, даже если существуют люди, совершенно не заинтересованные в нем. И даже для правильного функционирования организма, гормонального фона важно, чтобы физическая близость у взрослого человека случалась регулярно. И здесь многое зависит не только от наличия постоянного партнера, но и от либидо или сексуального влечения. Проблемы …

Лучшие позы для сна при болях в шее

Если у человека отсутствует качественный ночной отдых, происходит снижение работоспособности, нарушение когнитивных функций. Нередко причиной плохого сна становятся боли в шее, иногда переходящие в руку, лопатку. Чтобы решить эти проблемы, необходимо во время отдыха применять позы, которые снимают дискомфорт, исключают давление, уменьшают боль. Сон на спине Такое положение сохраняет естественные прогибы позвоночника. Оно не подходит …

Что такое витамины, для чего они нужны

Витамины – органические вещества, необходимые человеку для поддержания здоровья. Большинство из них поступает с пищей, часть организм синтезирует самостоятельно. На какие функции влияют эти соединения, какие проблемы возникают при их дефиците. Разновидности витаминов Незаменимые компоненты питания встречаются в двух видах: Жирорастворимые. Эти вещества могут оставаться в организме в течение нескольких месяцев. Они хранятся в печени …

Яндекс.Метрика