Молочные продукты для младенцев – когда вводить, польза и побочные эффекты

1. В коровьем молоке содержатся определенные белки, которые пищеварительная система ребенка не может расщепить
2. Коровье молоко не может заменить грудное молоко или молочные смеси в первый год жизни, поскольку оно не содержит необходимых питательных веществ (например, железа), необходимых растущему ребенку/

Поэтому в первый год жизни лучше всего употреблять только грудное молоко или молочные смеси в качестве основного источника питания для ваших детей

Могу ли я использовать коровье молоко для приготовления детского питания?

Да, хотя вам не следует давать ребенку большое количество коровьего молока в качестве замены грудного в первый год жизни, коровье молоко можно использовать в небольших количествах при приготовлении различных блюд для вашего ребенка, таких как каши.

Однако убедитесь, что у вашего ребенка нет непереносимости лактозы или аллергии на молоко. Следуйте тем же принципам, что и при введении нового продукта в рацион ребенка.

У некоторых младенцев также возникают колики при введении коровьего молока. Если вы считаете, что ваш ребенок стал более беспокойным после того, как вы ввели в его рацион молочные продукты, подумайте о том, чтобы избегать их, пока ребенку не исполнится год.

Когда я могу вводить йогурт или творог в рацион моего ребенка?

Йогурты являются отличным источником кальция и активных пробиотических культур, которые помогают пищеварению ребенка. Вы можете давать йогурт ребенку уже с шести месяцев. Помните следующие рекомендации:

• Придерживайтесь чистых натуральных домашних йогуртов.
• В магазинных ароматизированных йогуртах, особенно для детей, много сахара, и они не подходят для младенцев.
• Вы можете добавлять фруктовые пюре в натуральные йогурты для придания вкуса и сладости.
• Не используйте мед, чтобы сделать йогурт слаще (мед нельзя вводить в рацион ребенка до 1 года).
• Для приготовления йогурта используйте полножирное молоко (в отличие от обезжиренного). Это связано с тем, что молочные жиры полезны для вашего ребенка, поскольку обеспечивают его высокой энергией и большим количеством витамина А и витамина D.

Почему можно есть йогурт, когда младенцы не могут есть молоко?

Начнем с того, что йогурт на самом деле не заменяет грудное молоко или молочную смесь. Йогурт — это просто дополнительный продукт питания, который дают вашему ребенку. Таким образом, грудное молоко или молочная смесь по-прежнему будут оставаться основным источником молока для вашего ребенка. Процесс ферментации, при котором молоко превращается в творог, переводит белки и другие питательные вещества в легкоусвояемую форму.

Творог содержит пробиотики, которые способствуют развитию полезных бактерий в кишечнике. Младенцам, которые начали прикармливать, нужны полезные бактерии для легкого переваривания пищи.

Кроме того, йогурт всегда дают в небольших количествах. При введении коровьего молока младенцы, как правило, потребляют большее количество коровьего молока, а повышенное содержание кальция в коровьем молоке может снизить усвоение железа. С другой стороны, йогурт никогда не употребляют в таких больших количествах, которые могут привести к дефициту железа.

Когда я могу ввести сыр в рацион моего ребенка?

Точно так же, как йогурт, даже сыр можно вводить в рацион ребенка, когда ему исполнится 6 месяцев. Запомните следующие рекомендации:

• Всегда начинайте с мягких сыров, которые легко употреблять детям.
• Всегда лучше сначала давать ребенку творог.
• Вы также можете начать с сыров с более мягким вкусом, таких как американский, Джек или Колби Чиз, поскольку не всем детям нравится сильный соленый вкус более крепких сыров.
• Используйте тертый сыр, чтобы избежать опасности подавиться.
• Если вы не хотите использовать тертый сыр, то растопите сыр и намажьте получившийся сырный соус на мягкий хлеб, прежде чем предлагать его ребенку.
• Плавленый сыр также можно использовать в качестве начинки для овощей, которые вы дали своему малышу.
• Просто используйте сыр в качестве закусок для вашего ребенка, когда ему исполнится 8 месяцев.
• Некоторые сыры не подходят для младенцев, особенно те, которые подвержены плесени. Обязательно прочитайте инструкции на упаковке, прежде чем предлагать их ребенку.

Каковы преимущества введения молочных продуктов в рацион моего ребенка?

Хотя коровье молоко нельзя давать вашим детям, большинство других молочных продуктов можно вводить в рацион вашего ребенка в том виде, в каком они есть.:

1. Отличный источник кальция

Младенцам требуется много кальция для правильного формирования и развития костей и зубов. Молоко — лучший источник кальция для младенцев, достигших годовалого возраста.

2. Богаты витамином D

Хотя кальций необходим для правильного роста и развития младенцев, витамин D играет решающую роль в обеспечении надлежащего усвоения кальция.

3. Обеспечивает жизненно важными минералами и витаминами

Дети, достигшие годовалого возраста, проходят через множество этапов и нуждаются в большом количестве питательных веществ, которые помогут им пройти этот этап, а также в их росте и развитии. Молоко является отличным источником различных важных питательных веществ, которые помогут им хорошо расти и соответствовать всем ожидаемым физическим показателям.

Есть ли какие-либо побочные эффекты молочных продуктов для младенцев

Молочные продукты, как и любое другое новое питание, которое вводят ребенку, могут иметь свой набор побочных эффектов, особенно если у ребенка аллергия на молоко и молочные продукты. Родители должны соблюдать особые меры предосторожности, если в семейном анамнезе есть аллергия на молоко. Перед введением молока или молочных продуктов таким детям необходимо проконсультироваться с педиатром. Непереносимость лактозы также является распространенным фактором риска, который необходимо учитывать, думая о введении молока и молочных продуктов младенцам.

Вот некоторые побочные эффекты, которые вы можете ожидать от молочных продуктов для младенцев.

• Сыпь и крапивница
• Зуд и покраснение
• Отек вокруг рта и / или горла
• Другие проблемы с кожей, такие как экзема
• Тошнота
• Рвота
• Диарея
• Вздутие живота
• Расстройство желудка
• Запор
• Вздутие живота
• Газ
• одышка
• Заложенность грудной клетки
• Заложенный нос
• Одышка

Если вы заметили, что у вашего ребенка или малыша младшего возраста наблюдается один или несколько из этих симптомов после употребления молочных продуктов, вы должны немедленно прекратить давать ребенку это питание и проконсультироваться с педиатром относительно дальнейших действий.

Всегда желательно соблюдать правило трех дней, согласно которому родители не должны вводить какие-либо новые продукты при первом введении молочных продуктов. Таким образом, будет легко определить виновника в случае развития у ребенка каких-либо аллергических реакций.

В целом, молочные продукты для младенцев являются отличным источником питательных веществ, таких как кальций и витамин D. Йогурт или сыр — лучшие первые молочные продукты для вашего малыша. Если у вашего ребенка непереносимость лактозы, или аллергия на молоко, или в семье в анамнезе были пищевые аллергии, сезонные аллергии, астма и т.д., Ваш педиатр посоветует вам подождать немного дольше, прежде чем вводить сыр и йогурт в рацион вашего ребенка. Большинство младенцев перерастают свою аллергию, поэтому лучше подождать и понаблюдать. Но если ваш малыш не проявляет никаких признаков дискомфорта после употребления молочных продуктов, позвольте ему наслаждаться!