Когда вы, наконец, принесете в мир свой комочек радости, первое, что нужно выяснить, — это как правильно кормить грудью. Известно, что несколько положений являются простыми и полезными способами кормления грудью. Для привыкания к этим позам может потребоваться некоторое время, но как только вы ими овладеете, они станут вашей второй натурой.
Терпение и координация важны во время грудного вскармливания. Требуется практика, чтобы выяснить, какие из них лучше всего подходят для вас и вашего ребенка. В конце концов, это стоит затраченных усилий, тем более что вы будете часами кормить грудью своего ребенка каждый день.
Различные положения для удержания имеют свои преимущества и применение. Все они благоприятны как для вас, так и для вашего ребенка, и вы должны придерживаться этих положений во время кормления грудью.
Цепляясь за
Для грудного вскармливания важно убедиться, что ваш ребенок правильно фиксируется. Все зависит от положения вашего ребенка. Неправильное положение может вызвать боль и излишне низкое поступление молока. Ниже приведен правильный способ приучить вашего ребенка к нему.
1. Когда ваш ребенок примет позу, возьмите грудь свободной рукой.
2. Поместите большой палец над соском и ареолой, где нос вашего ребенка будет касаться вашей груди. Приложите указательный палец к тому месту, где будет соприкасаться подбородок вашего ребенка.
3. Слегка сожмите грудь, придав ей форму, напоминающую рот вашего ребенка.
4. Поднесите ребенка к груди; погладьте его по щеке, чтобы он прижался к ней. Пощекочите его губы своим соском, чтобы широко открыть ему рот.
5. Быстро поднесите его к груди и позвольте ему взять в рот вашу ареолу и сосок.
6. Правильная фиксация выглядит так, будто подбородок и кончик носа вашего ребенка касаются вашей груди. Его губы также будут выпячены, а не поджаты.
7. Как только вы подберете подходящую фиксацию, приступайте к кормлению. Это должно происходить естественно.
[Подробнее о фиксации]
Плохая фиксация
Неправильное закрепление может произойти в любое время. Вполне вероятно, что это произойдет по крайней мере один раз во время грудного вскармливания. Есть признаки того, что ваш ребенок не зафиксирован должным образом, так что вы будете знать. Способ освободить ребенка во время кормления — прервать всасывание, засунув палец в уголок его рта. Вы должны услышать тихий ‘хлопок’, который указывает на расцепление.
- Боль в соске означает, что ваш ребенок, вероятно, жует, а не приклеивает ареолу. Вы никогда не захотите боли во время грудного вскармливания, если только ваши соски уже не болят, что, как правило, случается. Чтобы устранить проблему, отсоедините своего ребенка и повторите попытку.
- Щелкающие звуки могут означать, что ваш ребенок просто сосет ваш сосок. Просто разблокируйте и попробуйте еще раз.
- Нетерпеливое хватание за любую часть груди может оставить болезненный синяк на нежной части вашей груди. Все, что требуется, — это расстегнуть застежку и снова попытаться сделать это правильно.
6 положений для удержания
1. Крепление для колыбели
- Это стандартное положение, при котором вы должны держать головку ребенка у себя на руке. Сидя в удобном кресле и поджав ноги, вы помогаете избежать наклона к ребенку.
- Держите ребенка у себя на коленях или на подушке у себя на коленях. Убедитесь, что он лежит на боку лицом, коленями и животом прямо к вам. Подверните его нижнюю руку под свою.
- Если он кормит правой грудью, позвольте ему положить голову на сгиб вашей правой руки.
- Вытяните предплечье и ладонь вниз по его спине, поддерживая шею, ягодицы и позвоночник.
- Прижмите его колени к своему телу. Они могут располагаться поперек или чуть ниже левой груди. Он должен лежать под небольшим углом.
- Эта поза лучше всего подходит для доношенных детей, родившихся вагинальным путем. Это положение также может быть лучше, когда у вашего ребенка развиваются более сильные мышцы шеи.
2. Сцепление или захват для футбола / регби
- Подумайте о названии и знайте, что держать ребенка под мышкой во время кормления грудью — приемлемая поза.
- Во-первых, вы захотите расположить ребенка рядом с собой и под мышкой. Он должен быть обращен к вам лицом, его нос на уровне вашего соска, а ступни направлены к вашей спине.
- Положив подушку на колени или рядом с собой, положите руку и поддерживайте плечи, голову и шею вашего ребенка ладонью.
- Направьте его к своему соску подбородком вперед, используя C-образный захват.
- Не подпускайте его слишком близко, чтобы он не сопротивлялся и не выгибал голову, опираясь на вашу руку. Поддерживайте его верхнюю часть спины предплечьем.
- Лучше всего, если у вас было кесарево сечение. Это также полезно, если ваш ребенок маленький и у него проблемы с фиксацией.
- Также идеально подходит для большой груди, плоских сосков или кормящих двойняшек.
3. Поперечный захват или удержание в колыбели
- В этом положении ваши руки меняются ролями, начиная с положения колыбели. Вы также не поддерживаете головку вашего ребенка сгибом руки.
- Если вы кормите грудью правой грудью, держите ребенка левой рукой. Поверните его тело так, чтобы его животик и грудь были обращены прямо к вам. Направьте его рот к своей груди большим и указательным пальцами позади и ниже его ушей.
- Эта поза лучше всего подходит для маленьких детей и грудничков, у которых возникают проблемы с хватанием.
4. Близнецы держатся / откинуты назад
- Если у вас близнецы, эта поза очень полезна.
- Удержание близнецов похоже на удержание сцеплением, но удвоено.
- Положение на спине позволяет кормить грудью и двух младенцев.
5. Положение полулежа
- Вы можете кормить грудью, лежа в постели. Лягте на бок с кучей подушек для поддержки и убедитесь, что ваша спина и бедра находятся на прямой линии.
- Поверните ребенка лицом к себе и обхватите его голову ладонью своей нижней части. Вы также можете придерживать его голову верхней рукой, подложив нижнюю под голову и убрав ее с дороги.
- Если ему нужна дополнительная поддержка для головы, положите ему под голову небольшую подушку или сложенное одеяло. Ему не нужно напрягаться, чтобы дотянуться до вашего соска, а вам не следует наклоняться к нему. Возможно, вам придется приподнять грудь пальцами снизу, чтобы ему было удобно дотянуться.
- Такое положение хорошо для восстановления после кесарева сечения или после трудных родов. Они также хороши для кормления в постели, когда появляется настроение. Днем или ночью кормление в постели может быть комфортным, и вы также можете спать со своим ребенком после его кормления.
6. Положение коалы в обнимку / седле
- Эта поза заключается в поддержке вашего ребенка, когда он находится у вас на коленях в вертикальном положении.
- Это положение хорошо для младенцев, которые могут сами поддерживать свою голову и хотят осмотреться. Для облегчения кормления посадите ребенка на что-нибудь сверху, если он не находится на одной линии с вашим соском.
4 совета для любой позы
Ниже приведены общие советы по позированию во время грудного вскармливания. Помните о них при подготовке к занятию. Обеспечьте максимальный комфорт и расслабление как для вас, так и для ребенка.
Для грудного вскармливания необходима достаточная поддержка со всех сторон. Это относится не только к системе поддержки людей, которые готовы вам помочь. Вы должны поддерживать свое тело и своего ребенка во время грудного вскармливания, чтобы обеспечить комфортное и эффективное кормление.
Поддержка важна для вас, вашей груди и вашего ребенка. При отсутствии правильной системы поддержки может возникнуть дискомфорт.
1. Тело
- Используйте много подушек! Они помогают поддерживать спину и руки там, где диваны и другие кресла не справляются с задачей. Немного под ногами тоже неплохо. Убедитесь, что вы прикладываете ребенка к груди, а не прикладываете свою грудь к ребенку.
- Существуют всевозможные подушки для беременных и подставки для грудного вскармливания. Эти подушки и подставки специально разработаны для грудного вскармливания и могут облегчить дискомфорт.
2. Грудь
- Скорее всего, ваша грудь больше и тяжелее, чем когда-либо была до появления вашего ребенка. Вы также должны поддерживать свою грудь во время грудного вскармливания. Это может помочь предотвратить боль и дискомфорт во время кормления.
- Есть два разных способа держать грудь во время кормления грудью. C-образный захват, о котором упоминалось ранее, и V-образный захват — оба являются хорошими способами поддержки груди.
- С-образный захват — это использование четырех пальцев под грудью в положении «9 часов» и большого пальца в положении «3 часа».
- V-образный захват поддерживает грудь между растопыренными указательным и средним пальцами.
- Обоих этих положений будет достаточно для поддержки груди во время кормления вашего ребенка.
- Существуют подушки, которые помогут поддерживать вашу грудь во время кормления. Вам все равно придется придерживать грудь рукой, но подушки обеспечат хорошую поддержку вашей груди, особенно той, которая не используется.
3. Ребенок
- Поддерживать своего ребенка так же важно, как и себя. Это сделает его счастливым во время кормления. Поддерживайте шею, головку, спину и бедра вашего ребенка, удерживая его на прямой линии. Также полезно пеленание или бережное удерживание.
- Меняем распорядок дня
- Поиск подходящего режима может занять немного времени. Требуются эксперименты и практика, чтобы понять, что работает лучше всего. Используя различные положения, вы можете облегчить боль в сосках и избежать закупорки протоков.
- Смена груди, с которой ваш ребенок кормится в первую очередь, может помочь увеличить выработку молока.
4. Расслабьтесь
- Сосредоточьтесь и расслабьтесь перед кормлением грудью. Вы можете держать стакан прохладной воды, молока или сока рядом с собой, чтобы сохранить гидратацию. Увлажнение важно для выработки молока, и также может быть приятно иметь поблизости освежающий напиток, если вы почувствуете жажду.
- Прекращение
- Ваш ребенок сам решит, когда он будет готов прекратить кормление. В идеале, это когда он опорожнил одну или обе груди.
- Если вам нужно сменить положение или прекратить кормление по какой-либо причине, осторожно вставьте палец в уголок рта вашего ребенка. Звук ‘хлоп’ означает, что вы прервали всасывание и можете безопасно оттащить его.
Неправильные положения при грудном вскармливании
Следующие способы не идеальны для грудного вскармливания. Они могут вызывать дискомфорт или неправильное кормление. Поскольку они не идеальны для грудного вскармливания, их следует избегать.
- Не горбитесь над своим ребенком. Вы должны прикладывать его к груди, а не прикладывать свою грудь к нему. Заставлять ребенка напрягаться, чтобы дотянуться до вас, не идеально. Вы хотите чувствовать себя так же комфортно, как и он, поэтому горбиться нехорошо. Ваша спина не оценит нагрузки, и вы будете испытывать боль.
- Не позволяйте головке вашего ребенка поворачиваться в сторону, отличную от направления его тела. Вашему малышу будет трудно пить, наклонив голову набок, поэтому важно держать его прямо. Если он не выпрямится, это будет неудобно и может вызвать проблемы.
- Не позволяйте телу вашего ребенка находиться слишком далеко. Он может тянуть вас за сосок во время кормления, что не принесет пользы ни вам, ни ему. Это будет больно, и ваш ребенок не будет получать молоко, в котором он нуждается.
Грудное вскармливание в правильном положении имеет решающее значение для комфортного и эффективного кормления. Если вы используете положение, которое не подходит для кормления, могут возникнуть проблемы. Ваш ребенок может пораниться, пытаясь кормить грудью, если он делает это неправильно.
Запомните эти положения и немного поэкспериментируйте. Лучший способ найти то, что подходит именно вам, — опробовать каждую позу. Когда вы найдете то, что подходит, вам все равно захочется время от времени что-то менять. Разнообразие полезно для сохранения свежести.
Пока ваш ребенок правильно фиксируется, а вы находитесь в хорошем положении, грудное вскармливание должно быть легким. Идеальная ситуация для грудного вскармливания — это комфорт, в которую легко входить и выходить. Время, проведенное с ребенком, и его питание важны для развития.