Дело доходит до предела – до родов осталось всего несколько дней (так говорит врач). День приходит и проходит, но вы не чувствуете ни единой схватки. Даже боли. Что дает?
Женщины редко рожают в назначенный врачом срок, но если у вас есть желание ускорить процесс, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы вызвать роды естественным путем.
Но прежде чем мы перейдем к этому, мы хотим еще раз подчеркнуть важность разговора с вашим врачом, прежде чем вы будете пытаться что-либо сделать, чтобы вызвать роды. Даже в последние несколько недель беременности происходит критическое развитие плода, и хотя некоторые народные методы действительно работают, они могут иметь непредвиденные последствия. Итак, поговорите со своим врачом или акушеркой о своих планах, чтобы убедиться, что они безопасны.
Стимулирование родов дома – 10 советов
Не имеет значения, хотите ли вы вызвать роды на 36, 37, 38, 39 или 40 неделе, женщины во всем мире используют эти методы для начала родов.
1. Секс
Секс — это проверенный временем метод стимулирования родов, и он работает у многих женщин. Как секс запускает процесс родов? Вы думаете, что это из-за стимуляции, но на самом деле все дело в сперме. То, что вы можете не знать, что семенная жидкость содержит высокие концентрации простагландинов, которые приводят мышцы матки сокращаться. Итак, если вы собираетесь попробовать этот метод, убедитесь, что ваш партнер эякулирует внутри вашего влагалища.
И, эй, если это не сработает – вы всегда можете попробовать еще раз, просто ради удовольствия.
2. Упражнения
Движение тела также может ускорить процесс родов. Иногда для начала родов достаточно простой прогулки вокруг квартала или вверх-вниз по лестнице. Сила тяжести может помочь протолкнуть ребенка вниз, в родовые пути, что может расширить шейку матки просто от дополнительного давления.
Если физические упражнения не помогают, они, по крайней мере, помогут вам снять некоторый стресс. Но, пожалуйста, избегайте делать что-либо слишком напряженное. Делайте это легко и просто.
3. Стимулируйте соски
Стимуляция сосков заставляет организм вырабатывать окситоцин, гормон, вызывающий схватки. Питоцин на самом деле является синтетической формой этого гормона и является одним из наиболее распространенных препаратов, используемых для стимуляции родов.
Некоторые исследования показали, что естественная стимуляция этого гормона может быть столь же эффективной. Одно исследование показало, что у женщин, которые стимулировали свои соски 1-3 часа в день на 37 неделе беременности, роды начались в течение трех дней. Только у 6% женщин в контрольной группе начались роды.
Хотя это может быть эффективным способом вызвать роды, врачи рекомендуют использовать контролируемый подход. Вам нужно убедиться, что вы не чрезмерно стимулируете матку и не вызываете слишком сильные или расположенные слишком близко друг к другу схватки. Также важно следить за сердцебиением вашего ребенка, чтобы убедиться, что он хорошо это переносит.
Итог: обратитесь за помощью к своему врачу или акушерке, если вы хотите использовать этот метод для стимулирования родов.
4. Ешьте острую пищу или касторовое масло
Как и Семен, острая пища стимулирует высвобождение простагландинов, которые могут вызвать сокращение матки.
Акушерки часто рекомендуют пить касторовое масло как способ вызвать роды. Распространенная рекомендация — добавлять две унции касторового масла в апельсиновый сок или мороженое.
Почему касторовое масло?
Идея этого средства заключается в том, что оно стимулирует работу кишечника, что способствует выделению простагландина и дает матке толчок, необходимый для начала процесса родов.
Хотя касторовое масло доказало свою эффективность, многие женщины испытывают неприятные побочные эффекты, включая обезвоживание, взрывную диарею и тошноту.
5. Пейте чай из листьев красной малины
Акушерки давно рекомендуют использовать чай с красной малиной для начала родов. Они также могут порекомендовать смешивать чай с маслом примулы вечерней, которое может смягчить шейку матки.
Что делает чай, так это тонизирует матку и регулирует сокращения в продуктивных формах.
6. Попробуйте иглоукалывание или точечный массаж
Иглоукалывание и точечный массаж могут быть двумя эффективными способами вызвать роды. Иглоукалывание помогает стимулировать выработку окситоцина, который может запустить процесс родов.
Точечный массаж также может помочь, но чтобы быть наиболее эффективным, вам нужно начинать нажимать на 37 неделе и делать это часто. По мере приближения срока родов и даже во время процесса родов вы можете увеличивать давление. Просто убедитесь, что вы получили инструкции от должным образом обученного специалиста, если собираетесь выполнять точечный массаж самостоятельно.
Как начать роды – 4 лучших медицинских подхода
Если домашние методы не помогают, лучшим вариантом может быть медицинский подход. Если срок родов истек, ваш врач или акушерка могут предложить несколько вариантов, в том числе:
7. Удаление плодных оболочек
Удаление плодных оболочек — это не та процедура, которую вы можете выполнить самостоятельно – это должно быть сделано в кабинете врача. Но хорошей новостью является то, что для этого не нужны лекарства. Врач отделит амниотический мешок от стенки матки пальцем в перчатке. Это относительно простой процесс, который может вызвать выделение простагландинов.
После завершения процедуры вы, вероятно, почувствуете некоторые кровянистые выделения и спазмы, что является нормальным явлением. Но если у вас начнется кровотечение, подобное тому, которое вы испытываете во время месячных, немедленно обратитесь к врачу.
8. Таблетки или свечи с простагландином
Если ваша шейка матки еще не созрела, то есть она не начала расширяться, ваш врач может порекомендовать свечи или таблетки с простагландином. Свечи вводятся во влагалищный канал каждые 12 часов. Независимо от того, рекомендует ли ваш врач свечи или таблетки, лекарство вызовет у вас выделение простагландинов, которые ускорят процесс родов.
В некоторых случаях врачи используют шарик Фолея, представляющий собой небольшой воздушный шарик, который вставляется в шейку матки и надувается. Надувание заставляет шейку матки открыться.
9. Питоцин
Если ваша шейка матки расширена, но вы не испытываете никаких схваток, ваш врач может назначить вам питоцин. Этот препарат представляет собой синтетическую версию окситоцина, гормона, который сообщает вашей матке, что пришло время начать сокращаться.
Питоцин можно использовать либо для инициирования родов, либо для ускорения вялых схваток.
10. Разрыв плодных оболочек
В некоторых случаях врачи могут намеренно отстоять ваши воды, чтобы ускорить процесс родов. Иногда это все, что требуется для начала родов, но, возможно, потребуется проводить их в сочетании с питоцином.
Когда следует стимулировать роды?
Важно помнить, что не стоит беспокоиться о том, что срок родов просрочен на несколько дней. Игра в ожидание может расстраивать, но ни одна женщина не остается беременной вечно. Большинство врачей не разрешают женщинам рожать более чем на две недели позже положенного срока, поэтому, если ребенок не родится самостоятельно, ваш врач вмешается, чтобы ускорить процесс.
Прежде чем пытаться сделать что-либо, чтобы вызвать роды, поговорите со своим врачом или акушеркой. Мы не можем не подчеркнуть важность обсуждения с вашим лечащим врачом любого из методов, которые вы хотите попробовать. Помните, ваш ребенок растет и развивается вплоть до того дня, когда он покинет утробу матери. Крайне важно убедиться, что используемые вами методы безопасны и не окажут негативного воздействия на вашего ребенка.