Люди говорят, что дождь в апреле приносит цветы в мае. Людям, страдающим аллергией на пыльцу, влажность, плесень, сухой воздух, шерсть домашних животных, пылевых клещей и многое другое, есть о чем беспокоиться, когда распускаются цветы. Когда эти вещи сочетаются с более высокими температурами весны и лета, они создают идеальные условия для сезонной аллергии. Читайте дальше, чтобы узнать о признаках сезонной аллергии и о том, как с ними быстро и эффективно бороться.
На что похожа сезонная аллергия
У вас могут быть разные симптомы сезонной аллергии в зависимости от того, насколько серьезна ваша аллергия и какие аллергены приводят в действие вашу иммунную систему. Некоторые из наиболее распространенных признаков сезонной аллергии следующие:
- Чихание и насморк, а также слезящиеся глаза
- Заложенность носа
- Зуд в глазах, носу и горле.
- Общее недомогание
- Боль в горле
- температура от легкой до умеренной
Как справиться с сезонной аллергией
Сезонная аллергия может быть болезненной, особенно когда вы хотите насладиться теплым бризом и красивыми цветами. Что более важно, так это получить медицинскую помощь и предпринять шаги для устранения сезонной аллергии как можно скорее. Ниже приведены некоторые стратегии борьбы с сезонной аллергией:
Медицинский менеджмент
Если вы чувствуете себя плохо, а ваши симптомы не проходят, вам следует обратиться к врачу или медсестре. Вот несколько способов, с помощью которых медицинское лечение может помочь облегчить последствия сезонной аллергии:
1. Получить совет от практикующих медсестер
Своевременное обращение за помощью к врачу или медсестре может помочь предотвратить симптомы аллергии.
Лучший способ сделать это — обратиться в ближайшую больницу или частную клинику, которой руководит независимая медсестра.
Медсестры, которые открывают свой собственный бизнес, много знают о медицине и о том, как вести бизнес. Есть много преимуществ для медсестер, которые хотят использовать свою подготовку, опыт и любовь к здравоохранению, чтобы зарабатывать деньги, управляя собственной практикой или бизнесом. Хосписная помощь, частные клиники, агентства по уходу на дому, центры оздоровительного обучения, медицинские и социальные службы — все это небольшие предприятия, которыми медсестры могут заняться, чтобы удовлетворить свои предпринимательские порывы и использовать свои профессиональные навыки. Это также помогает местным жителям сразу же получить медицинскую помощь.
2. Используйте лекарства
Лекарства, которые хорошо работают вместе: было доказано, что лекарства, которые хорошо работают вместе, помогают при сезонной аллергии. Некоторые лекарства от аллергии включают в себя как антигистаминные, так и противоотечные средства для одновременного лечения широкого спектра симптомов. Во время вирусных инфекций мы уже видели, какими замечательными могут быть комбинированные препараты.
Назальные кортикостероиды: вы можете использовать спреи с назальными кортикостероидами. Эти спреи хорошо снимают симптомы аллергии и воспаления.
Иммунотерапия — это когда вам делают прививку от сезонной аллергии, чтобы помочь вашему организму привыкнуть к аллергену или стать невосприимчивым к нему. Медицинские работники рекомендуют делать уколы иммунотерапии за несколько недель до весны.
3. Поговорить с врачом об аллергии
Если лекарства, отпускаемые без рецепта, похоже, не помогают, это может быть связано с тем, что симптомы вызваны более серьезной проблемой. Врач, специализирующийся на аллергиях, может выяснить, что происходит на самом деле, и назначить вам правильное лекарство.
Лечение аллергии без лекарств
Вы можете избавиться от легких симптомов сезонной аллергии с помощью нескольких изменений образа жизни и простых домашних средств, если только вам не нужно обратиться к врачу. Вот несколько способов справиться с аллергией, которые не связаны с приемом лекарств:
1. Использование как натурального, так и искусственного витамина С
Витамин С может укрепить иммунную систему, снизить количество гистамина в организме, заставить организм быстро реагировать на аллергены и облегчить симптомы аллергии. Из-за этого витамин С иногда называют природным антигистаминным средством. Витамин С содержится в больших количествах в цитрусовых и зеленых листовых овощах. Это помогает организму быстро реагировать на аллергены и уменьшает симптомы аллергии. Из-за этого витамин С иногда называют природным антигистаминным средством. Цитрусовые и листовые зеленые овощи уже содержат много витамина С. Вы также можете принимать добавки с витамином С. Рекомендуется суточная доза 2 г.
2. Полоскания носа и пазух носа
Заложенность носа можно лечить в домашних условиях с помощью полоскания пазух носа. Они хорошо сочетаются с антигистаминными препаратами и назальными спреями. Полоскание носа может помочь избавиться от слизи в носу и облегчить симптомы аллергии. Уменьшает количество капель из носа и вымывает любые аллергены или микроорганизмы, которые вы, возможно, вдохнули.
3. Вдыхание пара
При появлении симптомов аллергии парение один или два раза в день может очень помочь.
Если ваши носовые проходы сухие, у вас будет насморк. Распаривание поможет увлажнить верхние слои носа, что поможет снять заложенность носа и насморк. Пар также может помочь облегчить головные боли и прочистить забитые носовые пазухи. Когда вы делаете глубокие вдохи, пары попадают в носовые пазухи и растопляют слизь, которая закупоривает носовые пазухи.
4. Имбирный чай и медово-лимонные жвачки, приготовленные в домашних условиях
Имбирь — сильный борец с вирусами, природный антигистаминный препарат и усилитель иммунной системы. Попробуйте пить имбирный чай, чтобы избавиться от головной боли и заложенности носа. Потягивая чай, вдыхайте пар. В магазинах можно купить как свежий, так и сушеный имбирь.
Мед и лимон — отличный способ лечения легкой аллергии весной и летом. В домашних условиях легко приготовить жевательные таблетки с медом и лимоном. В течение сезона вам следует принимать по одной жевательной таблетке каждый день. В зависимости от того, насколько серьезны ваши симптомы, вы можете принимать его два раза в день.
Как остановить сезонную аллергию
Лучший способ избежать сезонной аллергии — никогда ею не болеть. Вот несколько простых способов избежать сезонной аллергии, оставаться в безопасности и наслаждаться красотой природы весной:
1. Проверьте количество пыльцы.
Подумайте о количестве присутствующей плесени и пыльцы. Во время сезона аллергии такого рода информацию часто дают по телевизору, в газетах и в онлайн-прогнозах погоды. Вот краткое руководство по времени года, когда количество пыльцы самое высокое:
- Пыльца с деревьев: с марта по 15 мая
- Пыльца трав: с 15 мая по 15 июля.
- Пыльца сорняков: с середины августа по ноябрь
2. Приведите себя в порядок к весне
Вода может просачиваться сквозь стены вашего дома из-за холодной погоды, обильных дождей перед весной или проблем с водопроводом. Плесень может расти в местах, где много влаги и тепло, например, внутри дома. Плесень остается в воздухе в виде мельчайших частиц, а недостаток вентиляции повышает вероятность развития аллергии, инфекций дыхательных путей, таких как аллергический ринит, или даже более серьезных бактериальных инфекций, таких как бронхит.
Планируя тщательную весеннюю уборку, вы можете снизить вероятность появления плесени и обнаружить протечки, которые могут стать хорошим местом для роста плесени.
3. Нанесение маски
Во время пандемии вирусной инфекции мы воочию убедились, как здорово носить маску для лица. Защитные маски для лица блокируют попадание аллергенов в нос и рот, где они могут вызвать сезонную аллергию. Надевайте маску каждый раз, когда выходите на улицу.
4. Оставаться дома в прохладные послеобеденные часы
Несмотря на то, что маски для лица достаточно, чтобы защитить вас от сезонной аллергии, вам никогда не следует выходить на улицу, когда сухо и ветрено. Сильные ветры разносят больше пыльцы, и всегда лучше перестраховаться, чем потом сожалеть.
5. Принятие душа и стирка одежды
Пыльца состоит из крошечных кусочков, которые прилипают к любой поверхности после пребывания на улице. Если у вас сильная аллергия на пыльцу, обязательно выстирайте одежду и примите душ, как только вернетесь с улицы, где количество пыльцы высокое.
И последнее
Сезонную аллергию легко избежать, бороться с ней и лечить несколькими способами. Но если вы очень чувствительны к аллергенам, у вас больше шансов заболеть сезонной аллергией. Лучшие способы борьбы с аллергией в любое время года — это обращаться за медицинской помощью, когда она вам нужна, использовать домашние средства и предпринимать шаги для защиты себя от аллергенов.