Выбор реабилитационного центра для себя или члена семьи может быть трудным решением. К счастью, Интернет может помочь в сборе информации, которая поможет ответить на ваши вопросы о процессе. Тем не менее, перед выбором учреждения необходимо учитывать множество факторов.
Задавайте правильные вопросы при собеседовании
Когда вы назначаете встречу с консультантом в реабилитационном центре, относитесь к ней как к собеседованию при приеме на работу. Будьте готовы задавать множество вопросов, поскольку их ответы должны быть убедительными и поддерживать их репутацию в лечении наркомании. Если они кажутся расплывчатыми и без четкого плана выздоровления, то это должно стать сигналом тревоги. Отзывы прошлых пациентов являются основой для определения того, успешен ли реабилитационный центр в лечении зависимости. Если реабилитационный центр не предлагает видеопрезентацию с серией отзывов, то вам следует обратиться за консультацией в другое место.
Проницательные консультанты предложат экскурсию по учреждению в качестве основного пункта вашей первой встречи. Надеюсь, это покажет ценность реабилитационного центра. Вы можете присутствовать на групповом консультационном собрании, чтобы посмотреть, соответствуют ли их методы тому, что вы ожидаете от лечения. Если экскурсия недоступна, попросите примеры мероприятий, предоставляемых учреждением. Этого должно быть достаточно, чтобы привлечь внимание с вашей стороны. Подробнее про центр реабилитации читайте на страницах специализированного сайта.
Не корите себя из-за зависимости
Зависимость никогда не должна отмечать ваш успех или неудачу как личности. Необходимость лечения не делает вас плохим человеком. Это также не означает, что вы можете продолжать вести такой образ жизни, когда захотите “пустить пыль в глаза”. Ищите реабилитационный центр, который предлагает несколько программ консультирования и другие услуги, отвечающие вашим различным потребностям.
Важно помнить, что большинство наркоманов считают, что в их подходе к реабилитации “все или ничего”. Для них рецидив — признак неудачи. Если вы подпадаете под эту категорию, то, чтобы стать полностью здоровым, вы должны снова начать лечение. Консультация должна помочь получить удовольствие от жизни. Надеюсь, лечение избавит вас от любых мыслей о том, что вы потерпели неудачу. Рецидив — это не конец света.
Снимайте стресс другими способами
Иногда наркоманы борются со стрессом и употребляют наркотики или алкоголь, чтобы лучше справиться с ситуацией. Часто этот тип снисхождения создает большую проблему, потому что не решает первоначальную проблему. Консультанты реабилитационного центра будут поощрять пациентов заниматься любимым хобби или времяпрепровождением, чтобы снять стресс. Они могут помочь найти занятие, которое вам нравится.
Важно заставить свой мозг мыслить позитивно. В противном случае ваш мозг будет отрицать. Наркоманам нужна такая реальность. Во время стрессовых ситуаций здоровые люди с большей вероятностью смогут расслабиться, занимаясь физическими упражнениями, медитацией или йогой. Во время лечения вы начнете групповые занятия фитнесом, которые позволят вам так необходимо отвлечься от своих проблем. Кроме того, это хорошая социальная отдушина в вашем выздоровлении.
Что бы вы ни выбрали для снятия стресса, сделайте это своим главным приоритетом. Это должно стать частью вашей повседневной жизни. Если вы некоторое время не занимались спортом, поначалу это может вызвать некоторый дискомфорт. Но постарайтесь сосредоточиться на результатах. Консультанты реабилитационного центра могут помочь в этом, показав, насколько лучше вы будете чувствовать себя впоследствии.
Главный медицинский центр:
156001, г. Кострома, пер. Инженерный д. 18
Единая справочная служба:
+7 (4942) 334–911
Многоканальный телефон:
8 (800) 222-09-21
(Бесплатно по РФ)
Сайт медицинского центра «МИРТ» — mirt-med.ru