1. Сырое или недоваренное мясо
Сырое или недоваренное мясо может содержать опасные бактерии, такие как сальмонелла, кишечная палочка или листерия, которые могут привести к заболеваниям пищевого происхождения. Ваша иммунная система может быть ослаблена, если у вас низкое количество лейкоцитов в крови, что затрудняет борьбу вашего организма с болезнями.
2. Сырые или недоваренные яйца
Людям с низким количеством лейкоцитов в крови обычно рекомендуется избегать или употреблять сырые или недоваренные яйца с осторожностью из-за риска заражения сальмонеллой. Сальмонелла — это тип бактерий, часто встречающийся в сырых яйцах, который может привести к пищевому отравлению.
3. Непастеризованные молочные продукты
Вы более склонны к инфекциям, когда у вас низкое количество лейкоцитов в крови, потому что это ставит под угрозу вашу иммунную систему. Употребление непастеризованных молочных продуктов увеличивает вероятность заражения вредными микробами, такими как сальмонелла, кишечная палочка и листерия, которые могут присутствовать в сыром молоке и вызвать серьезные заболевания или трудности.
4. Сырые ростки
Сальмонелла, кишечная палочка и листерия связаны с бактериальным заражением сырых проростков. Эти бактерии могут вызывать серьезные инфекции, особенно у людей с ослабленной иммунной системой.
5. Немытые фрукты и овощи
Фрукты и овощи, которые не были вымыты, могут содержать опасные микробы, паразитов или другие загрязняющие вещества, которые могут быть опасны для людей с низким уровнем лейкоцитов в крови.
Лейкоциты необходимы для иммунной системы, потому что они защищают организм от вирусов и борются с инфекциями.
6. Непастеризованные соки
Непастеризованные соки могут представлять опасность для людей с дефицитом лейкоцитов в крови, поскольку в них могут содержаться опасные бактерии. Для устранения любых патогенов, включая микробы, пастеризация — это метод, который включает нагрев сока до определенной температуры
7. Моллюски и сырые морепродукты
Если у вас низкий уровень лейкоцитов в крови, обычно рекомендуется избегать моллюсков и сырых морепродуктов или употреблять их с осторожностью. Vibrio vulnificus, вызывающий серьезные заболевания, является опасной бактерией и вирусом, которые иногда можно обнаружить в моллюсках, включая устриц, моллюсков и мидий.
8. Обработанное мясо
Мясные полуфабрикаты, такие как сосиски, хот-доги и мясные деликатесы, часто богаты натрием, консервантами и добавками. Это особенно важно, если у вас низкий уровень лейкоцитов в крови, потому что эти химические вещества могут негативно повлиять на вашу иммунную систему и общее состояние здоровья.
9. Обработанные пищевые продукты
Продукты, которые часто подвергались обработке, содержат большое количество искусственных добавок, вредных жиров и рафинированных углеводов. Они усиливают воспалительные процессы в организме, что снижает эффективность иммунной системы.
Жизненно важных витаминов, минералов и антиоксидантов, необходимых для поддержания сильной иммунной системы, как правило, не хватает в обработанных пищевых продуктах.
Недостаточное потребление пищи может еще больше ослабить иммунную систему, что повлияет на способность организма вырабатывать и поддерживать лейкоциты.
10. Чрезмерное потребление сахара
Чрезмерное потребление сахара подавляет иммунную систему. Большое потребление сахара связано с нарушением функции лейкоцитов, что затрудняет борьбу организма с инфекциями.
11. Употребление алкоголя
Чрезмерное употребление алкоголя может ослабить иммунную систему, что затруднит вашему организму борьбу с инфекциями.
Алкоголь может снизить способность лейкоцитов эффективно функционировать, снижая их способность бороться с инфекциями. Лейкоциты необходимы для защиты организма от патогенов.