Рубрика «Новости медицины»

Лекарство, снижающее холестерин, может помочь при шизофрении

Новые методы лечения, которые улучшают связь и схемы в мозгу людей с шизофренией, могут быть результатом открытия команды под руководством Института физико-химических исследований (RIKEN). В поисках новых молекулярных мишеней группа под руководством Такео Йошикавы и Мотоко Маэкава сосредоточила внимание на метаболических путях, ранее участвовавших в развитии шизофрении. Они использовали методы целевого секвенирования для исследования шести …

Как сажать лук севок

Легко ли вырастить на даче или приусадебном участке возле дома лук? Это не так трудно, если знать некоторые тонкости агротехники этой культуры. Ее часто выращивают не из семян, а из лука севка. Он представляет собой небольшую луковицу, которую специально растят из чернушки. Как сажать лук севок? Какие существуют сорта этой культуры? Какие сорта подходят для …

Как сохранить здоровье: 7 актуальных советов

«На Западе меньше болеют, потому что предотвращают в самом начале!». Правда, ведь чем лучше профилактика, тем меньше вероятность заразиться чем-либо. Всего лишь нужно поддерживать и укреплять свой иммунитет. Как это сделать, расскажем сегодня. Совет 1. Хорошо спите Помните, как отказывались от сончаса в детском саду? А сейчас жалеете об упущенном и понимаете — лучше здорового сна не найти. В царстве морфея организм отдыхает, восстанавливается после трудного дня. Согласитесь, приятнее ощущать себя выспавшимся, полным сил, а не разбитым бессонницей. Совет 2. Балансируйте Пытайтесь уравновесить сферы жизни: дом, работа, семья. Стрессы пагубно влияют на физическое, ментальное здоровье, продолжительность жизни. Не отказывайте в отдыхе, развлечениях, слушайте тело, его сигналы. Совет 3. Отдыхайте Порой всё, что нам нужно — отвлечься от дневной суеты. Сегодня мы живём в таком ритме, что релакс — не желание, а необходимость. Почаще устраивайте полный разгруз, отключайтесь от потоков информации. Совет 4. Физическая активность Зарядки по утрам, регулярные тренировки, норма шагов отлично скажутся на здоровье. Особенно в этом нуждаются офисные клерки, которые проводят будни, сидя по 9 часов в кресле. Постарайтесь найти вид упражнений, который вам понравится. Тогда не придётся заставлять себя тренироваться, вы будете этого хотеть! Совет 5. Правильное питание А именно здоровое отношение к еде. Избавьтесь от зависимостей, не корите себя за съеденный кусок торта, перестаньте переедать. Не спорим, это трудно, особенно с психологической точки зрения. Давайте сравним тело с машиной и топливом, которым её заправляем. Мы выберем лучший бензин, так почему же пичкаем себя вредным фастфудом и литрами газировки? Совет 6. Мыслите позитивно Улыбнитесь прямо сейчас. Дада! Чувствуете, в области солнечного сплетения появилось хорошее настроение? Просто и легко. Чем позитивнее мы относимся к жизни, тем лучше себя ощущаем, наполняем силами иммунитет. Совет 7. Не бегите от проблем Не копите, решайте их сразу. Груз нерешённых вопросов в разы тяжелее, чем само решение. Контролируйте ситуацию и дайте бой невзгодам. Позаботьтесь уже о себе! Ведь только вы ответственны за своё здоровье и  жизнь. Заведите трекер полезных привычек, отмечайте их выполнение и обязательно себя хвалите. Источник

Рецепты самых вкусных заготовок на зиму из кабачков

Кабачки – вкусные овощи, популярные в нашей стране. В них содержится много витаминов, полезных веществ. Из этих плодов опытные кулинары умудряются приготовить множество питательных блюд. Кабачки маринуют, жарят, замораживают, квасят, делают из них икру и салаты. Заготовки на зиму из этих овощей подают в качестве закуски, или как гарнир к каше, мясу, пюре, рыбе. Зимние …

Пандемия отступает, но расслабляться рано

По мнению главного врача Больницы имени Филатова в Москве Валерия Вечорко, коронавирусная инфекция в Москве постепенно отступает. Но жителям российской столицы нельзя расслабляться. Филатовская больница в Москве вернулась к прежнему режиму, но местный роддом всё ещё принимает пациентов с коронавирусной инфекцией, и с 1 марта в это медицинское учреждение поступило более 500 таких больных. По мнению …

10 способов укрепить здоровье за 1 минуту

Поддержание себя в хорошей форме требует много времени. На приготовление качественной пищи, выполнение физических упражнений, полноценный отдых, нужен не один час. Существуют способы укрепить здоровье и потратить на это всего одну минуту. Используйте зубную нить После еды в полости рта скапливаются бактерии, которые могут привести к развитию кариеса. Необходимо удалять остатки пищи между зубов с …

Австралия рассердилась на Евросоюз из-за вакцин

Власти Австралии назвали поведение Евросоюза «совершенно позорным». На днях Европа заблокировала поставку 250 000 вакцин от коронавируса производства компании AstraZeneca в Австралию. Австралия обвинила Евросоюз в фармацевтическом буллинге и назвала «совершенно позорным» решение властей Европы заблокировать поставки вакцин от AstraZeneca на Зелёный Континент. Власти Италии приняли решение запретить экспорт препаратов в количестве 250 000 доз, произведённых на территории …

Яндекс.Метрика