Многие из тех, кто занимается бодибилдингом, знают, что в результате тренировок набирают «грязный» вес. Поэтому, чтобы получить красивое накачанное тело, необходимо не только набрать массу, но и отрезать «лишнее» и оставить только мышцы. О том, что такое сушка, и как сушить мышцы, и пойдет речь в этой статье. Сушка — это период, за который … Читать далее
Как много вы знаете об общих цепочках поставок? Все это жизненно важные вопросы, однако многие предприятия не тратят много времени на размышления о них. Это потому, что слишком большую часть времени мы уделяем внимание только нашим отношениям с клиентами, а не связям, которые служат нашему бизнесу от начала до конца. Компаниям пора переключить свое внимание … Читать далее
Бизнес по продаже пиццы по франшизе предлагает множество преимуществ, включая масштабируемость и разнообразные источники дохода. Это делает его привлекательной инвестиционной возможностью для предпринимателей. Рентабельность ведущих пиццерийных франшиз часто выше, чем у независимых несетевых магазинов. Она может достигать 15%, что значительно больше, чем рентабельность от 3% до 7% несетевых ресторанов. Масштабируемость Франшиза пиццерии — это проверенная … Читать далее
Закон о переносимости и подотчетности медицинского страхования, принятый правительством Соединенных Штатов в 1996 году, призван модернизировать поток медицинской информации и способы обработки личной информации между поставщиками медицинских услуг и их потребителями. Закон требует, чтобы защищенная медицинская информация пациента, или PHI, хранилась в безопасном и надежном месте, будь то онлайн или оффлайн. Физическое лицо может запросить … Читать далее
Блокчейн — это распределенный реестр с растущими списками записей (блоков), которые надежно связаны между собой с помощью криптографических хэшей. Каждый блок содержит криптографический хэш предыдущего блока, временную метку и данные транзакции (обычно представленные в виде дерева Меркла, где узлы данных представлены листьями). Поскольку каждый блок содержит информацию о предыдущем блоке, они эффективно образуют цепочку (сравните … Читать далее
Домашняя работа может вписаться в ваш фитнес-режим и считаться частью вашего нового активного образа жизни! За 30 минут сжигается 200 калорий.Мытье ванной: Удаление стойкой мыльной пены с плитки также является отличным способом привести в тонус мышцы рук и плеч. За 30 минут сжигается 130 калорий, заправляя постели: столько же вы израсходовали бы, если бы в течение 15 минут … Читать далее
Как и у большинства людей, у вас на подъездной дорожке припаркована старая машина, с которой вы не уверены, что с ней делать. Вы подумывали о ее продаже, но процесс кажется слишком сложным и отнимает много времени. Или, может быть, вы подумывали пожертвовать их на благотворительность, но считаете, что это недостаточно того, чтобы прилагать усилия. Что … Читать далее