Вредность приложений для здоровья: могут ли они усугублять наши проблемы со здоровьем?

от

Большинство людей согласятся с тем, что вести здоровый образ жизни крайне важно. Однако последние технологические достижения заставили некоторых экспертов обеспокоиться тем, что наш все более прикованный к рабочему столу образ жизни усугубляет проблемы со здоровьем. В частности, они указывают на рост популярности приложений для здоровья как на одного из главных виновников. Теперь есть приложения для здоровья для … Читать далее

Как улучшить вашу фертильность в 2024 году

от

Может быть много причин, по которым вам требуется больше времени, чем вы думали, чтобы забеременеть, но есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь делу и убедиться, что даете себе наилучшие шансы. Обеспечение максимально здорового образа жизни до создания семьи поможет вам как морально, так и физически. Позаботьтесь о себе, правильно питаясь, регулярно занимаясь … Читать далее

Почему нам нужно говорить на неудобные темы о здоровье

от

Не всегда легко говорить о том, что вас беспокоит, но если держать это в себе, это всегда закончится печалью, особенно когда вас беспокоит проблема со здоровьем. Разговор о неприятных проблемах со здоровьем, будь то физических или психических, болезнен, но необходим, потому что он не только предоставляет пострадавшему потенциальную помощь, но и устраняет стигматизацию вокруг него. … Читать далее

Упражнения, которые помогут вам сохранять спокойствие

от

Когда вы находитесь под давлением, вам трудно сохранять спокойствие? Наша жизнь может быть напряженной, когда приближаются крайние сроки и нас ждут важные задачи. Это может привести к нервным и тревожным моментам. Техники релаксации могут быть использованы для того, чтобы отвлечься от окружающего нас беспокойного мира и помочь нам восстановить связь со своим внутренним «я». Для … Читать далее

Почему вы должны отказаться от цифровых устройств для избавления от токсинов

от

Решение на некоторое время отказаться от цифрового мира и воссоединиться с природой — отличный способ избавиться от стресса повседневной жизни. Хотите ли вы отправиться в Альпы или поплавать в океане, оставить свои устройства здесь — это лучшее, что может быть для вашего благополучия. Поскольку большинство из нас ежедневно пользуется несколькими устройствами и почти 70% людей продолжают … Читать далее

Свиная корейка и Свиная лопатка: в чем разница и какой из вариантов выбрать?

от

Два популярных варианта — это свиная корейка и свиная лопатка, поскольку они идеально подходят для множества приготовлений, включая запекание, тушение, приготовление на медленном огне и приготовление колбасных изделий. Свиная корейка и свиная лопатка представляют собой срезы из области лопатки животного и похожи по размеру и форме. Два популярных варианта — это свиная корейка и свиная лопатка, … Читать далее

Как познакомиться с русскими женщинами

от

Как стать интересным для русской женщины Иностранцы имеют большое преимущество при общении с русскими дамами. Учитывая тот факт, что вы двое воспитывались в разных культурах, это автоматически дает вам много тем для обсуждения. Конечно, это не значит, что вы всегда можете полагаться на тему культурных различий, потому что вы не на лекции об американской или русской культуре, а … Читать далее