Перекусы обычно демонизируются, когда вы пытаетесь похудеть. И если вы едите нездоровые перекусы, есть веская причина, по которой вам не следует есть перекусы. Однако, если вы будете есть здоровые цельные продукты в перерывах между приемами пищи, вы сможете многое получить, в том числе: постоянная энергия лучшее восстановление после физических нагрузок меньше вероятности переедания во время еды Есть … Читать далее
Лидерство часто ассоциируется с властью. И хотя это правда, что власть естественным образом приходит вместе с лидерством, я утверждаю, что эффективное лидерство должно быть результатом компетентности, а не стремления к власти. Несмотря на то, что лидерство, очевидно, включает в себя власть, это гораздо больше, чем просто это. В лидерстве больше глубины, чем просто власть. Это также … Читать далее
Вопрос о том, кто должен платить на первом свидании, давно обсуждается среди тех, кто ориентируется на сцене знакомств. Когда-то это был простой вопрос, поскольку традиционным правилом «платит мужчина» было невысказанное ожидание, но в последние годы динамика свиданий изменилась, что сделало ответ на этот извечный вопрос далеко не однозначным. Распаковка сложностей этикета первого свидания: решение вопроса о … Читать далее
Одной из таких может быть ваша текущая работа. Как вы отказываетесь от нее профессионально и тактично? Вот несколько главных советов. 1. Приведите себя в порядок Начните организовываться, чтобы уйти со своей должности заранее. Если в вашем офисе полно беспорядка и личных сувениров, своевременно начинайте уборку. Проделайте то же самое со своим рабочим компьютером и телефоном. Это упростит … Читать далее
Жизнь с диабетом может быть ежедневной проблемой, но с ней сталкиваются миллионы людей по всему миру. Когда дело доходит до того, чтобы взять под контроль свое здоровье, независимо от того, недавно у вас диагностировали диабет или вы справляетесь с ним годами, всегда есть возможность для улучшения. К счастью, вы можете жить полноценной и здоровой жизнью, должным … Читать далее
Уборка вокруг основания вашего унитаза, возможно, не самая приятная задача в мире, но она необходима для поддержания чистоты и гигиеничности ванной комнаты. К счастью, процесс очень прост и займет всего несколько минут после завершения первоначальной глубокой очистки. Для эффективной очистки основания вашего унитаза вам необходимо выполнить следующие действия: 1. Соберите свои принадлежности Прежде чем приступить … Читать далее
Зрелость Всем известно, что девочки взрослеют быстрее мальчиков. Недавние исследования показывают, что мужчины достигают эмоциональной зрелости в 43 года, а женщины — в 32. И этот одиннадцатилетний разрыв, вероятно, происходит рано. Неудивительно, что женщины в два раза чаще мужчин чувствовали себя “взрослыми” в своих отношениях. Я слышала много жалоб от молодых женщин на парней их возраста. У них нет амбиций, … Читать далее