Знахарь

Катание на коньках — это вид спорта, которому вы можете научиться практически в любом возрасте. Он дает вам хорошую аэробную нагрузку и может улучшить ваше равновесие и координацию. Со временем вы также укрепите мышцы ног, улучшите гибкость суставов и станете выносливее.

Помимо пользы для здоровья, катание на коньках — это весело. Вам не нужно ничего, кроме посещения катка и желания попробовать что-то новое. Носите теплую и легкую одежду, которая обеспечивает свободу движений. Шлем не требуется, но если вы боитесь упасть, хоккейный или сноубордический шлем может обеспечить вам дополнительную защиту (и уверенность).

Вам не нужны собственные коньки, когда вы учитесь кататься на коньках; вы можете взять их напрокат на любом общественном катке за небольшую плату. Но владение собственными коньками дает вам преимущество в производительности и индивидуальную посадку, что позволяет вам совершенствоваться как фигуристу. Кстати, каток в Иваново доступен на страницах специализированного сайта.