-
6 самых мощных суперпродуктов
Ваша диета влияет на все аспекты вашего физического и психического здоровья, поэтому употребление питательных продуктов имеет решающее значение. Вместо того чтобы полагаться на блюда, приготовленные в микроволновке, и полуфабрикаты, вы можете разнообразить свой ежедневный рацион, включив в него шесть самых полезных суперпродуктов. Узнайте, почему они так полезны для вашего здоровья и как вы можете включить…
-
Подготовка к возвращению в офис: 5 способов изменить свои привычки, менталитет и пороки
С 19 июля правительство отказалось от официального рекомендации людям работать из дома, где это возможно, и теперь работодатели сами решают, когда их сотрудникам следует вернуться в офис на полный рабочий день или же они предложат гибкость, чтобы продолжать работать из дома. Мы внесли большие изменения в нашу повседневную жизнь, когда началась пандемия коронавируса, и наше…
-
3 научно обоснованных метода лечения расстройств настроения, которые вы можете использовать, чтобы быстро почувствовать себя лучше
Научно обоснованные методы лечения были признаны необходимыми в лечении расстройств настроения. Они помогли людям понять симптомы и возможные причины расстройств настроения, а также способы их эффективного лечения с помощью различных методов поведенческой терапии. Депрессия, тревога и биполярные расстройства требуют надлежащего лечения. К сожалению, эти расстройства часто игнорируются как часть жизни, а не как нечто, что…
-
5 преимуществ профессионального медицинского обслуживания
Уход за пожилыми людьми или близкими с особыми потребностями предполагает не только трудоемкую работу, но и сложные задачи, с которыми бывает трудно справиться. Вам нужно будет находить время для выполнения всех задач, связанных с их лечением, при этом вы должны оставаться в курсе других своих жизненных обязанностей, таких как работа и семья. Возможно, в прошлом…
-
Города, наиболее подверженные выгоранию и нуждающиеся в отдыхе
В 2019 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) классифицировала эмоциональное выгорание как диагностируемый синдром из-за стресса на рабочем месте. От эмоционального выгорания страдает больше людей, чем считалось ранее, исследования показали, что почти четверть рабочей силы страдает на регулярной основе. Симптомы профессионального выгорания включают: Чувствуете стресс Цинично относитесь к условиям труда и коллегам Эмоционально дистанцированные Физиологические проблемы,…
-
Сотрудникам неудобно брать тайм-аут для посещения врача
За последние 18 месяцев здоровье и благополучие стали приоритетом как для бизнеса, так и для сотрудников. Многие предприятия внедрили новые способы защиты здоровья сотрудников на протяжении всей пандемии, будь то путем внедрения новых политик или предоставления льгот для здоровья, таких как программы помощи сотрудникам (EAP) и дистанционные услуги терапевта. Тем не менее, согласно новому исследованию,…
-
Как тренироваться как олимпиец
Потрясающие спортивные выступления на Олимпийских играх 2020 года в Токио стали источником вдохновения. Наблюдая за тем, как невероятные спортсмены достигают целей и представляют свои страны, мы не можем не вдохновляться на то, чтобы стать активными и попробовать себя в некоторых видах спорта! Поскольку пандемия, к сожалению, меняет официальную дату, иногда называемые Олимпийскими играми 2021, проводят…
-
16 Миллионов причин, по которым технологии здравоохранения — это победа для психического здоровья
Правительство Великобритании пообещало амбициозную программу революционизировать психическое здоровье в течение следующих трех лет, чтобы все поставщики услуг в области психического здоровья были переведены в цифровую форму и полностью интегрированы с другими службами здравоохранения к 2024 году. Масштабы эпидемии психического здоровья реальны — при населении Великобритании в 67 миллионов человек, каждый четвертый человек хотя бы раз…
-
Простые шаги к здоровому процессу старения
С возрастом в вашем организме могут происходить различные изменения, и вы можете выглядеть не так молодо, как раньше. Существует два типа старения: биологическое и хронологическое. Биологическое старение можно ускорить или замедлить по своему усмотрению. Однако вы не можете замедлить хронологическое старение, поскольку это календарный возраст. Старение влечет за собой многочисленные изменения в организме, как физические,…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию