Цигун – десять причин начать практиковать

Цигун — это древняя китайская практика, в основе которой лежит гармонизация тела, разума и духа через дыхательные упражнения, медитации и плавные движения. Многие люди по всему миру выбирают цигун для улучшения качества своей жизни, и на то есть веские причины. Вот десять из них, которые могут убедить вас попробовать эту практику: Улучшение физического здоровья. Регулярные … Читать далее