Скандинавская ходьба польза

Скандинавская ходьба – это физическая активность, которая включает в себя активное перемещение с помощью специальных тростей. Этот спортивный вид тренировки изначально развивался в скандинавских странах и был популярен среди лыжников в период отсутствия снега. Однако со временем скандинавская ходьба приобрела массовую популярность благодаря своей доступности и полезности. Главное преимущество скандинавской ходьбы заключается во включении в … Читать далее