ПОЧЕМУ БЕГ ТАК ПОПУЛЯРЕН?

Все больше и больше людей перестают жить как домоседы. Они надевают кроссовки и удобную футболку и отправляются на пробежку. Бег становится все более популярным, потому что это один из тех видов спорта, для начала занятий которым не нужно многого. 1. Улучшение настроения и самочувствия Во время бега выделяются гормоны счастья – эндорфины. Сразу после окончания … Читать далее